చైత్ర నవరాత్రి 2023: ఉపవాస సమయంలో తినడానికి 5 ఆరోగ్యకరమైన ఉసిరికాయ చిరుతిళ్లు

ఇక్కడ కొన్ని రుచికరమైన ఉసిరి చిరుతిళ్లు తయారుచేయడం సులభం మరియు ఉపవాస సమయాల్లో ఆకలి దప్పులను తీర్చడానికి సరైనవి.

చైత్ర నవరాత్రి తొమ్మిది రోజుల హిందూ పండుగ, దీనిని భారతదేశం అంతటా గొప్ప ఉత్సాహంతో మరియు భక్తితో జరుపుకుంటారు. “నవరాత్రి” అనే పదానికి సంస్కృతంలో “తొమ్మిది రాత్రులు” అని అర్ధం, మరియు ఈ పండుగ దుర్గా దేవి మరియు ఆమె వివిధ అవతారాల ఆరాధనకు అంకితం చేయబడింది. ఈ శుభ సమయంలో, చాలా మంది ప్రజలు శరీరాన్ని మరియు ఆత్మను శుభ్రపరిచే మార్గంగా ఉపవాసాలను పాటిస్తారు. ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు, శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందించే ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారాన్ని తినడం చాలా ముఖ్యం. అమరాంత్, రాజ్‌గిరా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది భారతదేశంలో ఉపవాస సమయాల్లో సాధారణంగా వినియోగించబడే ఒక పోషకమైన మరియు గ్లూటెన్-రహిత ధాన్యం.