Does Frequent Tooth Brushing Lower Diabetes Risk : పళ్ళు తోముకోవడం వల్ల డయాబెటిస్ రిస్క్ తగ్గుతుందా? నిపుణులు ఏమి చెప్పారు

మీరు రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకుంటున్నారా? మీరు మీ మధుమేహ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. ఇక్కడ ఎలా ఉంది.

రోజుకు మూడు సార్లు పళ్ళు తోముకునే వ్యక్తులు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తారని మరియు దంత వ్యాధులు లేదా దంతాలు తప్పిపోయిన వారికి జీవక్రియ రుగ్మత వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని ఇటీవలి పరిశోధనలో తేలింది. పేద దంతాల ఆరోగ్యం మరియు మధుమేహం యొక్క కనెక్షన్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన చేయవలసి ఉండగా, ఇప్పటికే వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు దంత సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారి కంటే ఎక్కువగా ఉన్నారు. జీవక్రియ రుగ్మత మన నోటి ఆరోగ్యాన్ని అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. (ఇవి కూడా చదవండి: మధుమేహం ఉన్నవారు పాలు తాగడం సురక్షితమేనా? నిపుణుల సమాధానాలు)

దంత వ్యాధులు మధుమేహానికి కారణం కావచ్చు

చిగుళ్ల వ్యాధిని పీరియాంటైటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది దంతాలకు మద్దతు ఇచ్చే చిగుళ్ళు మరియు ఎముకల బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ వల్ల వస్తుంది. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఇది దంతాల నష్టం మరియు ఇతర సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. చిగుళ్ల వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులలో ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మార్కర్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. రక్తం, ఇది ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని దెబ్బతీస్తుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచడానికి దోహదం చేస్తుంది” అని రూబీ హాల్ క్లినిక్‌లోని చీఫ్ డెంటల్ సర్జన్ డాక్టర్ సచీవ్ నందా చెప్పారు.

“మంచి నోటి ఆరోగ్యం మధుమేహానికి దారితీస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మరిన్ని పరిశోధనలు మరియు తదుపరి అధ్యయనాలు అవసరం. చిగుళ్ల వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులు మధుమేహం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని కొన్ని అధ్యయనాలు పేర్కొన్నప్పటికీ, బహుశా దంత ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని కూడా నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల కావచ్చు. అలాగే, మధుమేహం ఉన్నవారు దంత సమస్యలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది” అని డాక్టర్ నందా చెప్పారు.

మధుమేహం దంతాల నష్టం, దంత సమస్యలకు ఎలా కారణమవుతుంది

మధుమేహం నోటిలోని లాలాజల గ్రంధులను ప్రభావితం చేస్తుంది, దీని ఫలితంగా తక్కువ లాలాజలం ఉత్పత్తి అవుతుంది – ఇది దంత క్షయాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. లాలాజలంలో అధిక గ్లూకోజ్ స్థాయిలతో పాటు దంత ఆరోగ్యాన్ని కూడా నాశనం చేయవచ్చు.

“మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తారు, వారు చిగుళ్ల వ్యాధితో సహా ఇన్ఫెక్షన్‌లకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగి ఉంటారు. అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కూడా నోరు పొడిబారడానికి దారితీయవచ్చు, ఇది కావిటీస్, నోటి ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు చిగుళ్ల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది,” డాక్టర్ నందా చెప్పారు. .

దంత సమస్యలను నివారించడానికి, రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం, రోజూ ఫ్లాస్ చేయడం మరియు దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా చూడటం వంటి మంచి నోటి పరిశుభ్రతను పాటించడం చాలా ముఖ్యం.

“అదనంగా, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం మరియు మందుల ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడం మధుమేహం మరియు దాని సంబంధిత నోటి ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడంలో లేదా నిర్వహించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. పేద నోటి ఆరోగ్యం మరియు మధుమేహం దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు ఒకరి నోటి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మొత్తం దోహదపడుతుంది. ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు,” నిపుణుడు ముగించారు.